MUSIQUE et YOGA

MUSIQUE & YOGA

L'intervenant montre la posture. L'enfant reproduit ce qu'il voit.

L'adulte laisse l'enfant observer et s'auto corriger. 

 

Préparation du corps au YOGA

Je me centre. Je chauffe mes mains. Elles se remplissent d'énergie

Je me donne un câlin au coeur

  Une fois que le corps est bien préparé nous commençons par la posture

du CHIEN.

Réveiller le corps et étirer son dos.

 

 Le TIGRE  : posture de détente et de Méditation

 

LA GRENOUILLE

LA BOUGIE